fließend, kräftigend, ausgleichend
abejitayoga am Abend ist dein körperlicher und mentaler Ausgleich nach einem langen Tag. Mit Atemübungen findest du wieder zu dir und bereitest dich auf die Praxis vor. In wechselnden Übungsabfolgen findest du deinen Fluss, bewegst und dehnst deinen Körper in der für dich passenden Intensität. Dabei kommst du gelegentlich ins Schwitzen. Abschließend findest du Ruhe in einer ausgiebigen Endentspannung und beendest geerdet die Einheit und den Tag.
Du benötigst:
Preis:
Einzelstunde … € 11,–
Monat … € 40,–
Semester … € 150,–
persönlich, individuell, direkt
Du wolltest schon immer mal Yoga probieren, aber fühlst dich in einem Gruppenkurs nicht wohl? Du möchtest ganz gezielt Yoga mit einer bestimmten Wirkung praktizieren? Am liebsten möchtest du Yoga bei dir zu Hause üben, aber Onlinekurse sind nichts für dich? Oder gibt es Asanas, die du unter fachkundiger Anleitung und Hilfestellung vertiefen möchtest? Dann sind Privatstunden mit mir die richtige Lösung für dich. In einem Vorgespräch stimmen wir den Inhalt der Einheit auf deine persönlichen Bedürfnisse ab. Die Stunde halten wir an einem Ort nach Absprache, an dem du dich wohl fühlst, und gehen so auf dich ein, wie du es benötigst.
Du benötigst:
Preis:
60 Minuten … € 75,–