Stundenplan

Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
	Oktober 2026
			1	2 Pilates Matte @ PY Studio Pilates Matte @ PY Studio 2. Oktober 2026 16:00 - 16:55 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Klassische Pilates-Übungen auf der Matte, auch für Anfängerinnen geeignet. Es gelten die Preise, AGBs und Studioregeln vom PY Studio. Anmeldung über Eversports direkt bei PY Studio. https://www.pystudio.at/ Deep Stretch Release @ PY Studio Deep Stretch Release @ PY Studio 2. Oktober 2026 17:00 - 18:00 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Der perfekte Abschluss deiner Trainingswoche: In dieser 60-minütigen Session kombinieren wir lang gehaltene Dehnpositionen mit gezieltem Faszientraining, um tiefe Verspannungen zu lösen und deine Regeneration zu maximieren. Mit Unterstützung von Faszienrollen und -bällen arbeiten wir systematisch an verklebten Strukturen, während entspannende Musik dich beim Loslassen unterstützt. Die gehaltenen Positionen geben deinem Bindegewebe Zeit zu reagieren. Die perfekte Stunde für mehr Beweglichkeit, weniger Muskelkater und einen entspannten Start ins Wochenende. Ideal für alle, die hart trainieren und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Einheit dauert 60 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen. Pilates Matte @ PY Studio Pilates Matte @ PY Studio 2. Oktober 2026 18:45 - 19:40 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Klassische Pilates-Übungen auf der Matte, auch für Anfängerinnen geeignet. Es gelten die Preise, AGBs und Studioregeln vom PY Studio. Anmeldung über Eversports direkt bei PY Studio. https://www.pystudio.at/	3	4 Gentle Flow @ Manas Yoga Gentle Flow @ Manas Yoga 4. Oktober 2026 19:30 - 20:45 Manas Yoga Studio Vienna, Schulerstraße 1-3, 1010 Wien Anmeldung über das Yogastudio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/de/stundenplan/ Die Stunde ist für alle Level geeignet und wird je nach Bedarf auf Deutsch oder Englisch gehalten. _________________________ Register directly at the yoga studio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/en/schedule/ This is an all level class that will be held in English or German depending on the participants' requirements.
5	6	7 Deep Stretch Release Deep Stretch Release 7. Oktober 2026 18:45 - 19:40 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich	8	9 Pilates Matte @ PY Studio Pilates Matte @ PY Studio 9. Oktober 2026 16:00 - 16:55 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Klassische Pilates-Übungen auf der Matte, auch für Anfänger*innen geeignet. Es gelten die Preise, AGBs und Studioregeln vom PY Studio. Anmeldung über Eversports direkt bei PY Studio. https://www.pystudio.at/ Deep Stretch Release @ PY Studio Deep Stretch Release @ PY Studio 9. Oktober 2026 17:00 - 18:00 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Der perfekte Abschluss deiner Trainingswoche: In dieser 60-minütigen Session kombinieren wir lang gehaltene Dehnpositionen mit gezieltem Faszientraining, um tiefe Verspannungen zu lösen und deine Regeneration zu maximieren. Mit Unterstützung von Faszienrollen und -bällen arbeiten wir systematisch an verklebten Strukturen, während entspannende Musik dich beim Loslassen unterstützt. Die gehaltenen Positionen geben deinem Bindegewebe Zeit zu reagieren. Die perfekte Stunde für mehr Beweglichkeit, weniger Muskelkater und einen entspannten Start ins Wochenende. Ideal für alle, die hart trainieren und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Einheit dauert 60 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen.	10	11 Gentle Flow @ Manas Yoga Gentle Flow @ Manas Yoga 11. Oktober 2026 19:30 - 20:45 Manas Yoga Studio Vienna, Schulerstraße 1-3, 1010 Wien Anmeldung über das Yogastudio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/de/stundenplan/ Die Stunde ist für alle Level geeignet und wird je nach Bedarf auf Deutsch oder Englisch gehalten. _________________________ Register directly at the yoga studio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/en/schedule/ This is an all level class that will be held in English or German depending on the participants' requirements.
12	13	14 Deep Stretch Release Deep Stretch Release 14. Oktober 2026 18:45 - 19:40 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich	15 Pilates Matte @ PY Studio Pilates Matte @ PY Studio 15. Oktober 2026 18:45 - 19:40 PY Studio, Salztorgasse, 1010 Wien, Österreich Klassische Pilates-Übungen auf der Matte, auch für Anfänger*innen geeignet. Es gelten die Preise, AGBs und Studioregeln vom PY Studio. Anmeldung über Eversports direkt bei PY Studio. https://www.pystudio.at/	16 Pilates Matte @ PY Studio Pilates Matte @ PY Studio 16. Oktober 2026 16:00 - 16:55 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Klassische Pilates-Übungen auf der Matte, auch für Anfänger*innen geeignet. Es gelten die Preise, AGBs und Studioregeln vom PY Studio. Anmeldung über Eversports direkt bei PY Studio. https://www.pystudio.at/ Deep Stretch Release @ PY Studio Deep Stretch Release @ PY Studio 16. Oktober 2026 17:00 - 18:00 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Der perfekte Abschluss deiner Trainingswoche: In dieser 60-minütigen Session kombinieren wir lang gehaltene Dehnpositionen mit gezieltem Faszientraining, um tiefe Verspannungen zu lösen und deine Regeneration zu maximieren. Mit Unterstützung von Faszienrollen und -bällen arbeiten wir systematisch an verklebten Strukturen, während entspannende Musik dich beim Loslassen unterstützt. Die gehaltenen Positionen geben deinem Bindegewebe Zeit zu reagieren. Die perfekte Stunde für mehr Beweglichkeit, weniger Muskelkater und einen entspannten Start ins Wochenende. Ideal für alle, die hart trainieren und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Einheit dauert 60 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen.	17	18 Gentle Flow @ Manas Yoga Gentle Flow @ Manas Yoga 18. Oktober 2026 19:30 - 20:45 Manas Yoga Studio Vienna, Schulerstraße 1-3, 1010 Wien Anmeldung über das Yogastudio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/de/stundenplan/ Die Stunde ist für alle Level geeignet und wird je nach Bedarf auf Deutsch oder Englisch gehalten. _________________________ Register directly at the yoga studio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/en/schedule/ This is an all level class that will be held in English or German depending on the participants' requirements.
19	20	21 Deep Stretch Release Deep Stretch Release 21. Oktober 2026 18:45 - 19:40 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich	22	23	24	25 Gentle Flow @ Manas Yoga Gentle Flow @ Manas Yoga 25. Oktober 2026 19:30 - 20:45 Manas Yoga Studio Vienna, Schulerstraße 1-3, 1010 Wien Anmeldung über das Yogastudio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/de/stundenplan/ Die Stunde ist für alle Level geeignet und wird je nach Bedarf auf Deutsch oder Englisch gehalten. _________________________ Register directly at the yoga studio Manas Yoga: https://www.manas-yoga.studio/en/schedule/ This is an all level class that will be held in English or German depending on the participants' requirements.
26	27	28 Deep Stretch Release Deep Stretch Release 28. Oktober 2026 18:45 - 19:40 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich	29	30 Pilates Matte @ PY Studio Pilates Matte @ PY Studio 30. Oktober 2026 16:00 - 16:55 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Klassische Pilates-Übungen auf der Matte, auch für Anfänger*innen geeignet. Es gelten die Preise, AGBs und Studioregeln vom PY Studio. Anmeldung über Eversports direkt bei PY Studio. https://www.pystudio.at/ Deep Stretch Release @ PY Studio Deep Stretch Release @ PY Studio 30. Oktober 2026 17:00 - 18:00 PY Studio, Garnisongasse 4, 1090 Wien, Österreich Der perfekte Abschluss deiner Trainingswoche: In dieser 60-minütigen Session kombinieren wir lang gehaltene Dehnpositionen mit gezieltem Faszientraining, um tiefe Verspannungen zu lösen und deine Regeneration zu maximieren. Mit Unterstützung von Faszienrollen und -bällen arbeiten wir systematisch an verklebten Strukturen, während entspannende Musik dich beim Loslassen unterstützt. Die gehaltenen Positionen geben deinem Bindegewebe Zeit zu reagieren. Die perfekte Stunde für mehr Beweglichkeit, weniger Muskelkater und einen entspannten Start ins Wochenende. Ideal für alle, die hart trainieren und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Einheit dauert 60 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen.	31

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