Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute habe ich einen Yogaflow für eine starke, aktivierte Körpermitte für dich. Bauchdrehungen für eine starke Mitte Hinter...