Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Heute ist das allerletzte Video dran, und es bringt dir Yoga für Ruhe mitten im Trubel. Yoga für Entspannung und Dankbarkeit Wenn du dieses Adventskalendertürchen am 24. Dezember öffnest, hast du wahrscheinlich einen vollen Tag vor dir. Die...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: Kraft im Yogaflow zwischen Krieger II und Göttin. Kraftvoller Krieger, starke Göttin Hinter dem 23. Türchen des...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: lockernde Bewegungen im tiefen Ausfallschritt. Aktivierung im Ausfallschritt Wer meine Yogastunden besucht, weiß, dass in den allermeisten...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: ein spielerischer Yogaflow für die Hüfte und die Wirbelsäule. Gegrätschte Glückseligkeit für die Hüfte Heute ist schon...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: sanftes Yoga, mit du deine Stimmung an kalten und dunklen Tagen hebst. Sanftes Yoga für Körper und...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: Yoga, das dich deine Kraft spüren lässt und dir tiefe Entspannung schenkt. Wechselspiel aus Kraft und Entspannung...
