Tag

Morgenroutine

Plädoyer für Yoga am Morgen – 5 Gründe, warum Yoga der perfekte Start in deinen Tag ist

Ich bin kein Morgenmensch. Trotzdem ist Morgenyoga für mich zur besten Art und Weise geworden, meinen noch müden, unbeweglichen Körper und Geist aufzuwecken. Es begann mit der spontanen Motivation, an einem schönen, frischen Sommermorgen auf die Yogamatte zu gehen statt im Bett liegen zu bleiben. Irgendwann fing ich an, morgens in verschiedene Yogastudios zu gehen...
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