Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: lockernde Bewegungen im tiefen Ausfallschritt. Aktivierung im Ausfallschritt Wer meine Yogastunden besucht, weiß, dass in den allermeisten...