Den wichtigsten Schritt hast du schon getan: Du hast dich entschieden, deine erste Yogastunde zu besuchen. Das ist super! Yoga bedeutet Zeit für dich selbst, deinen Körper und deinen Geist. Es gibt dir Gelegenheit, deinen Bewegungsradius, deine Kraft, dein Gleichgewicht zu üben und zugleich innerlich zur Ruhe zu kommen. Bei deiner Yoga-Premiere werden viele neue...