Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute habe ich einen Yogaflow für eine starke, aktivierte Körpermitte für dich. Bauchdrehungen für eine starke Mitte Hinter...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute zeige ich dir eine beliebte Yogaposition zur Dehnung deiner Hüftmuskulatur. Tiefe Hüftehnung in der Position der Taube...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute gibt es eine schöne Kombination für Kraft, Entlastung und Dehnung der Wirbelsäule, die du im Stehen ausführst....
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: eine Übung für das Gleichgewicht, die du wirklich überall durchführen kannst. Kraft und Balance in Virabhadrasana III...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute zeige ich dir eine wunderbare, kraftvolle Seitdehnung. Starke und gedehnte Seiten Hinter Yoga-Adventskalender-Türchen Nummer 14 verstecken sich...
Hallo! Schön, dass du hergefunden hast. Meine Reihe „24 Tage Yoga“ ist dein Yoga-Adventskalender fürs ganze Jahr. Ab 1. Dezember 2023 poste ich jeden Tag bis zum 24.12. ein Video mit einer Yogaübung für dich zum Mitmachen. Heute: ein Flow mit Drehungen und tiefer Entspannung. Klicke hier, um dir durchzulesen, wie du am meisten davon...
